All posts in "Bien-être"
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Traiter le nerf sciatique efficacement : que faire ?

27 juin 2017

La douleur causée par la sciatique s’avère souvent insupportable et les premières questions qui se posent sont quelles en sont les raisons et comment la soulager. Pour en savoir plus sur cette crise, il faut surtout se baser sur le trajet sciatique. Mais pour la traiter efficacement, il faut suivre ces quelques conseils. Reposez-vous mais […]

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Opter pour un matelas à mémoire de forme adapté pour votre bien-être

20 juin 2017

Dormir confortablement et se réveiller en pleine forme le matin, le rêve de tout le monde. Mais comment s’assurer de bien dormir ? Avec un bon matelas bien sur. Mais que choisir pour garantir le confort absolu, un matelas mou ou dure ? Ni l’un ni l’autre, optez plutôt pour un matelas à mémoire de forme. Qu’est […]

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S’affirmer en tant que femme grâce à Marie-amelie

9 mai 2017

Etre une femme est bien moins simple que l’on ne l’imagine. Oui messieurs ! Sport, travail, enfant, mode, maquillages, épilation, …. Et j’en passe. Marie-amelie est là pour vous aider et vous donner des astuces et tendances du moment. Corps tonique et ventre plat, ce qu’il faut savoir Le monde et la presse actuelle imposent un […]

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Astuces pour procéder à un blanchiment naturel des dents

22 mars 2017

Si vous consommez régulièrement du café, du thé, si vous fumez, si vous avancez dans l’âge, voici tout autant de raison qui font jaunir vos dents. Ainsi, avec des procédés très simples et naturels, il est possible de faire blanchir les dents à condition de faire preuve de patience et de faire les choses régulièrement. […]

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Allez vous faire un massage en famille !

12 mars 2017

La famille est un concept important, car vous serez amené à faire ensemble certaines activités. Vous allez par exemple faire des sorties en famille, aller à la plage, aller dans des espaces de loisirs pour jouer et passer du temps. Il existe cependant un autre moyen de passer du bon temps en famille. Vous pouvez […]

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Comment contrôler votre faim sans compter vos calories ?

1 mars 2017

Pour votre nourriture vous en avez marre de devoir toujours calculer, peser et compter vos aliments, alors voici quelques simples astuces qui vont vous permettre de contrôler votre faim et ce, sans compter vos calories… Prendre le temps de manger et bien choisir les aliments Prendre le temps de manger comme bien choisir ses aliments […]

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Comment soigner les problèmes d’acné

25 février 2017

Les problèmes d’acné sont souvent expliqués par des productions d’hormones ou surproductions de sébum des glandes sébacées soit, fluctuations hormonales qui sont fréquentes à des périodes telles que la puberté chez les garçons, le cycle menstruel pour les filles mais aussi pendant une grossesse ou au moment de la ménopause. On distingue, trois niveaux pour […]

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Découvrez les bienfaits de la spiruline

24 février 2017

Cette micro algue Spiruline riche en minéraux et en vitamines est le super aliment par excellence doté de propriétés étonnantes. L’Arthrospira platensis appelée souvent à tort Spirulina platensis est cette algue Spiruline qui n’a pas fini de faire parler d’elle ! Un complément alimentaire naturel reconnu La spiruline est reconnue comme le complément alimentaire naturel […]

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Cuisiner léger sans être au régime !

21 février 2017

Cuisiner léger sans être au régime c’est surtout apprendre à choisir de bons aliments et apprendre à contrôler les apports énergétiques et, pour cuisiner léger quelques ustensiles seront bien utiles, c’est le cas des cuits-vapeur, grills, woks et poêles ou sauteuses anti-adhésives… Connaître et utiliser les calories des ingrédients Pour manger plus léger il est […]

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Dans quels aliments trouve-t-on le plus de vitamine C ?

21 février 2017

La vitamine C est bien connue mais faut-il savoir dans quels aliments elle est le plus présente pour pouvoir faire une cure essentielle de cette vitamine santé réputée ! Quel rôle la vitamine C pour l’organisme ? La vitamine C pour l’organisme est très importante. En consommer reste essentiel car cette vitamine n’est pas produite […]

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