Le studio de Feurs propose des cours de yoga pour tous les niveaux, faciles et animés au cœur de la ville de Feurs (42110 Loire).
Cours de yoga tous niveaux :
HATHA YOGA – VINYASA FLOW – YIN YOGA – ASHTANGA – PILATES – KUNDALINI YOGA
Le studio Feurs est un studio de yoga de quartier et accessible à tous.
Ouvert le lundi, mercredi, jeudi et vendredi
Adresse : Fbg Saint-Antoine, 42110 Feurs
Téléphone : 06 88 40 79 09
Les cours collectifs sont ouverts à tous, sans réservation et sont équipés de matériel.
Choisissez le cours de yoga qui vous convient le mieux parmi les horaires que vous trouverez plus en détail sur https://www.bienetre.fr/.
Les « Bulles de bien-être » proposées trois fois par semaine dans le studio de bien-être de Feurs sont conçues comme de véritables pauses dans votre vie pour vous aider à vous détendre et à trouver la paix dans tout votre corps. Le studio est un lieu de yoga chaleureux et accueillant, où l’absence de jugement et la bienveillance sont essentielles.
Le Studio Feurs propose une variété de cours de yoga qui sont enseignés par Marine Jimenez ainsi que son équipe. Au choix : une pratique énergique ou un cours de pratique facile, des cours le matin pour vous stimuler, à midi pour faire une longue pause ou le soir pour se détendre.
Description des cours du Studio Yoga Feurs
- méditation sonore : simple, que l’on ait de l’expérience ou que l’on soit novice, la méditation sonore aide chacun à explorer ou à atteindre un nouveau niveau de connaissance de soi. C’est une pratique de méditation guidée par les sons des bols tibétains, de la flûte amérindienne et des instruments du monde.
- respiration consciente : La respiration consciente est un type de méditation avec des exercices de respiration conçus pour soulager le stress et éliminer les blocages.
- yin yoga warrior : yoga doux et lent, avec des poses exigeantes qui sont maintenues pendant environ 5 minutes. C’est la méthode idéale pour perdre du poids, éliminer les toxines de votre corps et vous lancer des défis.
- yin yoga doux : yoga doux et lent, poses accessibles qui durent environ 3 minutes. Nous ferons des poses qui nous permettent de nous étirer confortablement et profondément.
- relaxation sonore : allongez-vous sur le dos et laissez le son de mes instruments résonner dans votre corps. Il s’agit d’une séance apaisante qui fait appel au son et aux vibrations des bols tibétains et d’autres instruments.
Studio Yoga Feurs : une équipe très expérimentée est disponible
C’est Marine Jimenez qui est la fondatrice et professeur de yoga. Elle réalise un rêve en créant le studio Feurs, le premier studio de yoga à Feurs dans la Loire, un studio ouvert à tous et facile d’accès.
Marine Jimenez est une praticienne du corps et de l’esprit, professeur de yin yoga ainsi qu’une instructrice de pleine conscience et de respiration consciente ainsi qu’une thérapeute sonore. Elle a créé un environnement qui reflète son style personnel : un espace chaleureux, intime et accueillant. Un studio de yoga à l’esprit « home fashion ». Avec les cours de yoga de Feurs, chaque étudiant bénéficie d’un enseignement continu et personnalisé.
Un studio de Yin Yoga mais aussi dédié à d’autres activités liées au bien-être.
Marine guide la classe à travers une séquence de poses de yoga yin conçues pour aider votre corps à se détendre et à s’étirer. Le yin yoga se distingue des autres formes de yoga car il n’est pas centré sur la performance, mais sur l’aide à reconnaître et à accepter les limites de son corps. Les cours sont adaptés à tous, que vous ayez ou non une expérience du yoga. Deux cours sont proposés afin que vous puissiez choisir le niveau d’intensité qui vous convient le mieux.
Au Studio Yoga de Marine, vous pouvez participer à des séances de méditation, de respiration consciente et de thérapie sonore pour améliorer votre santé globale. Ces activités vous aideront à vous connecter à votre corps et à apaiser votre esprit.
Vous méritez une pause ! Débarrassez-vous de vos soucis et rendez-vous à Feurs, près de Saint-Étienne, pour un cours de yoga relaxant.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur https://www.bienetre.fr/studio-yoga.
Le studio de yoga de Feurs propose des cours de yoga personnalisés.
L’objectif est de se reconnecter avec ses émotions et ses besoins, ainsi qu’avec ses souhaits, dans le calme et la douceur, afin de se connecter pleinement à la personne que l’on est.
Yin Yoga : un yoga lent pour améliorer votre santé. Le yin yoga est un yoga lent accessible qui vous permet de calmer votre esprit en prêtant attention aux sensations de votre corps. Le Yin Yoga Warrior est disponible pour ceux qui veulent repousser leurs limites.
- La sonothérapie est un voyage au plus profond de soi. Si vous cherchez à vous détendre, la sonothérapie vous permettra de vous relaxer et de ressentir le son envoûtant des bols de cristal tibétains, des bols de cristal, des gongs et des tambours, entre autres. Votre destination sera déterminée par le type de musique dont vous avez besoin sur le moment.
- Méditation et respiration : hygiène mentale. La respiration et la méditation peuvent vous aider à être dans le moment présent et à améliorer la capacité à prendre les choses sans jugement et à vous souvenir des choses avec plus de facilité et à réguler votre respiration.
Pourquoi choisir le studio de yoga Feurs ?
Le studio de yoga conçu par Marine et son équipe d’instructeurs propose de nombreuses activités de bien-être. De plus, vous pouvez participer à tous les niveaux et à tous les exercices qui vous intéressent.
Une thérapeute certifiée
Les cours sont dirigés par Marine, thérapeute corps-esprit et instructeur de yoga certifié. Cela permet de s’assurer que les cours proposés sont de très haut niveau et qu’ils respectent les pratiques les plus strictes.
Un univers dédié à la femme
Le studio yoga Feurs 42110 un espace réservé aux femmes avec une charge mentale qu’elle connaît bien. Cela en fait un point de départ du parcours personnel de Marine et de son idée de diffusion de son expertise. C’est pourquoi elle estime que l’approche 100% féminine consiste à se concentrer sur le bien-être et à partager des expériences.
Des activités adaptées à chaque individu
Pour participer aux cours de yoga de Marine, il n’est pas nécessaire d’être un professionnel expérimenté. Il y a de nombreuses activités pour tous les niveaux, même pour les débutants. Chaque activité cible une gêne ou une douleur spécifique.
Liberté de choix
Si vous êtes à la recherche d’un exercice qui vous aidera à mieux dormir, d’un cours pour soulager la douleur et la tension, ou pour réduire vos pensées, il existe un cours qui peut être adapté à vos besoins. Vous pouvez participer à la méditation musicale ainsi qu’aux cours de yin yoga doux ou de yin yoga warrior.
Vous pouvez participer à ces séances aussi souvent que vous le souhaitez car il n’est pas nécessaire de réserver pour les séances en groupe. Les séances privées ne sont disponibles que sur rendez-vous.
Séances privées et personnalisées
La possibilité de prendre rendez-vous pour une séance privée fait partie des avantages de ce bâtiment à taille humaine. Comme nous l’avons vu, il est essentiel de programmer ce type de séance. La séance dure une heure et comprend du yin yoga et la pratique de la méditation sonore (ou thérapie sonore) et des exercices de respiration. Certaines de ces séances privées comprennent diverses activités (méditation, respiration, yin yoga et enveloppement sonore). Elles peuvent durer plus longtemps (d’une heure et demie à 3 heures) et sont évidemment plus coûteuses.
Des tarifs abordables
Le tarif appliqué par le studio de yoga Feurs est unique quelle que soit la séance. Cela signifie qu’il est applicable à toutes les activités mentionnées ci-dessus. Ainsi, vous pourrez choisir une séance individuelle, vous abonner à 10 séances, ou encore souscrire à un abonnement annuel. Vous pouvez choisir de le faire à votre guise. Tout dépend de ce que vous recherchez.
Des vidéos pour profiter de vos cours à domicile
Pour permettre à chacun de valoriser son temps, il est possible de suivre les cours en regardant l’utilisation d’une vidéo. La vidéo montrera une classe alternative avec une fréquence de publication différente. Il s’agit d’une excellente option pour ceux qui ne sont pas disposés à assister à un instructeur en personne. Certaines vidéos ne sont pas gratuites, mais certaines peuvent être visionnées gratuitement sur Internet.